Sobre o Programa
Programa Presencial de Treinamento Especializado em Hipertrofia MuscularEste pacote foi desenvolvido para indivíduos que buscam maximizar o ganho de massa muscular por meio de uma periodização científica e supervisão presencial. Cada sessão é estruturada para garantir o estímulo metabólico e a tensão mecânica ideais, respeitando a biomecânica e os limites fisiológicos do aluno.
Estrutura do serviço: Avaliação de força e mobilidade articular no início do programa;
Aulas presenciais com monitoramento constante de cadência e intervalo;
App de suporte para treinos complementares nos dias sem professor;
Reajuste periódico da planilha com base nas adaptações hipertróficas.